Medicina Funcional Integrativa
Saúde Mental
Um acompanhamento especializado, cuidado e personalizado numa Consulta.
Seja acolhido(a) e potencie a sua Saúde.

Vamos fazer o que funciona em Saúde Mental
Esta consulta é para si se...
Provavelmente já experimentou de tudo.
-
Medicação que alivia mas não resolve;
-
Terapias que prometem muito e cumprem pouco;
-
Aquela sensação teimosa de que o teu corpo e a tua mente não falam a mesma língua.
Na minha consulta de Medicina Funcional Integrativa em Saúde Mental, partimos do princípio de que não há sintomas “soltos”:
Ansiedade, depressão ou fadiga são, muitas vezes, o eco de desequilíbrios bioquímicos específicos que podemos avaliar, compreender e, sobretudo, corrigir.
Checklist rápida
Reconhece-se aqui?
-
Ansiedade que oscila entre dias “ok” e picos de preocupação constante;
-
Insónias ou sono leve que o(a) faz acordar já cansado(a);
-
Falta de motivação ou nevoeiro mental apesar de “estar bem” em exames de rotina;
-
Mudanças de humor que o(a) surpreendem (e cansam quem está à volta);
-
Desequilíbrios hormonais: TPM intenso, ciclos irregulares ou menopausa/andropausa precoce;
-
Inflamação crónica silenciosa (dores articulares, problemas digestivos, alergias);
-
Dependência de estimulantes (café, açúcar) para funcionar ao longo do dia;
-
Outros mal-estares a que se vai habituando...
Se marcou mentalmente dois ou mais destes pontos, vale a pena investigarmos mais fundo.
COMO TRABALHO ?
Visão de 360º
-
Bioquímica & Nutrição Clínica
-
Perfil genético, Epigenética, Vitaminas e Neurotransmissores analisados
-
Sinais concretos → suplementos certos, zero suposições
-
-
Fisiologia Hormonal
-
Avaliação de cortisol, tiroide, estrogénios, testosterona
-
Equilíbrio hormonal = humor estável e energia consistente
-
-
Microbioma & Eixo Intestino‑Cérebro
-
Avaliação de disbiose e permeabilidade intestinal
-
Intestino saudável → produção de serotonina em alta
-
-
Inflamação Sistémica, Glicação, Stress Oxidativo
-
Avaliação de indíces de inflamação e neuro-inflamação
-
Menos inflamação → mente mais clara, corpo mais leve
-
-
Estilo de Vida Personalizado
-
Mapeamento de Sono, Exercício, Stress e Mindfulness
-
Plano que encaixe na sua rotina real, sem fórmulas genéricas e protocolos
-
Transformo estes dados num roteiro terapêutico integrado de alimentação funcional, ajustes precisos de micronutrientes, fitoterapia baseada em evidência, treino metabolicamente inteligente e, claro, acompanhamento psicoterapêutico aliado à neurociência.
Se está pronto(a) para trocar “sobreviver” por viver a sério, agende a sua primeira consulta.
Vamos fazer o que funciona em Saúde Mental.